/
/
Диетические рецепты с яблоками в мультиварке

Диета в мультиварке

Постное personКлимент chat_bubble0

Яблоки для похудения

Фрукты и немного сиропа нужно превратить в пюре с помощью блендера. В отдельной посуде нужно смешать г творога, мл сливок и горсть любимых орехов, г сахара и горсточку цедры апельсина.

Затем растворить 20 г желатина. Одной половиной желатинового раствора следует залить фруктовое пюре, а другой — творожную смесь. После этого выложить в креманки сначала творожную смесь, а сверху — фруктовое пюре.

ммультиварке Для украшения подойдет кокосовая стружка. Лакомство убрать в холодильник, пока оно не застынет. Низкокалорийные кексики Один банан, яблоко и одну морковь нужно очистить измельчить, затем взбить в блендере с г миндаля. В пюре нужно влить 50 мл молока и ссыпать г овсяных хлопьев, ложку меда и сок одного лимона.

Рецепт диетической курицы в мультиварке

С перемешать, а затем заполнить ею кулинарные формочки. Кексы должны постоять пару часов в холодильнике, после чего их можно украсить фруктами. Готовим в мультиварке В мультиварке диетические десерты можно готовить без использования большого количества масла, и к тому же будут они намного полезнее. Йогуртовый пирог Сначала сварите одно яблоко, и сделайте из него пюре. Затем два яичных желтка, смешайте их с ванилином, тремя ложками кукурузного крахмала и таблеткой сахара заменителя, растворенного в ложке воды. Смесь перемешайте, затем добавьте туда три ложки натурального йогурта и снова перемешайте.

В другой емкости взбейте до пены два яичных белка. После этого смешайте яблочное пюре с обеими яичными смесями.

Печеные яблоки с творогом и черносливом. Готовим в мультиварке

Емкость мультиварки смажьте маслом, и выливайте получившуюся смесь. Закройте мультиварку, диотические режим выпекания, и ждите примерно час. Яблоки в карамели Два твердых яблочка нужно очистить, разрезать и достать из них сердцевины.

Мультиварку поставьте на режим выпекания, и растворите в ней три ложки сахара, и подождите. Когда он превратиться в карамель, добавьте ложку сливочного масла. Положите туда нарезанные фрукты, листочек мяты и влейте стакан горячей воды. Десерт будет готов, когда плоды станут мягкими.

Несмотря на использование масла и сахара, калорийность этого лакомства невелика, муоьтиварке вкус отменный. В этот рецепт входит нежирное мясо, к примеру, курицу, телятину или индейку. Еще в состав входят овощи, которые увеличивают пользу и делают блюдо сочным.

Для подачи диетических блюд используется некалорийная сметана с зеленью. Для фаршированного перца, следует взять такие продукты: Филе помойте, обсушите и порежьте его крупными кусочками. Подготовьте овощи кроме перцакоторые нужно очистить, помыть и порезать кусочками средней величины.

Отправьте их в блендер вместе с мясом и приготовьте однородный фарш. Можно для этой цели использовать и мясорубку.

К полученной массе добавьте кубики помидором и все хорошенько перемешайте; Рис несколько раз промойте в проточной воде, чтобы в итоге жидкость осталась прозрачной. Добавьте его к фаршу, а еще не забудьте посолить. С перца срежьте верхушки и удалите внутренности.

Не стоит сильно трамбовать, поскольку рис будет увеличиваться, и начинка будет выпадать. Выложите подготовленный перец в чашу мультиварки мультиуарке влейте воду в таком количестве, чтобы ее уровень закрывал овощи на три четверти. Добавьте пасту; Готовьте блюдо в течение 20 мин. Подавайте со сметаной и рубленой зеленью.

Ингредиенты

Рецепт диетического первого блюда в мультиварке В диетичесие технике можно готовить разные первые блюда, которые являются низкокалорийными. Рассмотрим способ приготовления супа с овощами и курицей, который не только вкусный, но и очень полезный. Чтобы приготовить диетический диетичекие, подготовьте такие продукты: Очистите все овощи, а затем, порежьте их небольшими кубиками. Мясо помойте, удалите пленки и порежьте брусочками, которые нужно обвалять в муке. После этого выложите его в любую тарелку; Затем обжарьте в мультиварке лук с морковкой в течение 5 мин. А я вам расскажу, как сделать диетический омлет еще полезней!

Я — кондитер

Думаю, всем владельцам этой чудесной кухонной помощницы этот способ готовки чудного завтрака пригодится! Пошаговый рецепт это не повод питаться невкусно. Хочу предложить вам вкусный и полезный рецепт, как готовить суп из брокколи диетический. Предлагаю вам пошаговую инструкцию, как приготовить кашу с тыквой в мультиварке - с этим рецептом разберется даже начинающий. Тогда вам обязательно нужно узнать, как приготовить сырную запеканку в мультиварке.

Рецепт приготовления блюда

Это сытное и аппетитное блюдо для всей семьи. Ведь полезность этого чудесного напитка не пропадет, а время значительно сэкономите: Каша действительно очень хороша - стоит приготовить. Отличное решение для полезного и быстрого завтрака.

Читайте также:
Щавелевый суп из консервированного щавеля рецепт
Рецепт сочных котлет из фарша с подливкой
Суп со свининой без картошки рецепт
Суп из брокколи и сельдерея рецепт с фото
Блины из ржаной муки на молоке рецепт
Свинина с беконом в духовке рецепты

0 комментариев