/
/
Баклажаны с куриной грудкой в духовке рецепт

Запеченная куриная грудка с помидорами и баклажанами

Маринады personВиталий chat_bubble0

Баклажаны вымойте и обсушите, удалите у них хвостики, нарежьте овощ колечками.

Измельчите перец, чеснок, имбирь и зелень. На сковороду налейте немного масла. Баклажаны подсолите немного и выложите на сковороду. Обжарьте на среднем огне с двух сторон до румяности.

баклажаны с куриной грудкой в духовке рецепт

Снимите и отложите пока в сторону. Добавьте на сковороду еще масла, выложите курочку.

Подсолите немного и обжарьте минутпомешивая. Добавьте перец, чеснок имбирь. Выложите чили, если используете его в рецепте приготовления куриной грудки с баклажанами и перцем.

Нарезать их вдоль, тонкими полосками, положить в миску, посолить и оставить на минут. С баклажан слить образовавшийся сок.

Баклаэаны грудку вымыть, хорошо обсушить и разрезать каждую на 4 части. Кусочки курицы положить в пакет или между двумя слоями пищевой пленки и отбить.

Отбивные немного посолить и поперчить. Помидоры вымыть, обсушить, вырезать плодоножку и нарезать кольцами. Чеснок очистить и мелко порубить.

Зелень вымыть, обсушить и порубить. Сыр натереть на терке. В сковороде разогреть немного растительного масла, выложить полоски баклажан и обжарить по минуты с каждой стороны.

Читайте также:
Куриный суп с лапшой без картошки рецепт
Хычины в духовке рецепт с фото
Рецепты супов при язве и гастрите
Диетические супы рецепты без сельдерея

0 комментариев