Красота и Здоровье
Лучшие статьи
Загрузка...
Загрузка...
загрузка...
18.04.16

как стать красивой за месяц

рецепты_крпасоты_recepty_krasotyКак стать молодой и красивой всего за 30 дней? Мы привыкли автоматически наносить на лицо крем утром и вечером, иногда делать маски и скрабы и периодически пропивать курс витаминов. Но иногда надо проводить более интенсивную программу по уходу за собой. И это не только уход за кожей, но и поддержание своей красоты изнутри. Программа «красота за 30 дней» не требует слишком больших затрат, так как будут использованы только недорогие и натуральные средства.

Красота за 30 дней

Шаг №1

Как стать молодой и вернуть к себе внимание окружающих? Что для этого необходимо сделать? Давайте сразу попытаемся выяснить, что же скрывается под понятием молодости и с чем это понятие ассоциируется в сознании людей. Многие сразу же ответят, что молодость, в первую очередь, это красота, бодрость, веселье, непосредственность и естественность. На самом деле, в юном возрасте мы все обладаем этими качествами, но, становясь год от года взрослее, мы постепенно их растериваем под гнетом различных жизненных обстоятельств.

Каким образом можно вернуть себе эти качества, которыми природа щедро наделяет молодежь? Откуда черпать ту энергию и наслаждаться жизнью, как это свойственно молодым. Оказывается, что ответы на эти вопросы существуют.

А вы знаете, что перманентный макияж дает возможность всегда выглядеть на все сто?

Тем, кто привык окрашивать волосы в темные тона, придется сменить краску. Дело в том, что темный цвет невольно добавляет несколько лет и огрубляет лицо. Самая подходящая краска будет на пару тонов светлее естественного цвета волос. Чтобы еще больше «освежить» внешний вид и сделать его оригинальным, можно окрасить несколько прядей в светлые тона (только не серые).

Под правильным питанием в первую очередь я понимаю отказ от всего синтетического, жареного, копченого. Не нужно сразу кушать все сырое, если у вас нет такого желания. Достаточно, как советуют специалисты в области диетологии, употреблять 60% сырого продукта и всего 40% обработанного каждый прием пищи. А ведь мы забыли об этом. Лето, как лето. Сама рука тянется скушать что-нибудь свеженькое, вкусненькое. А вот зима и весна… Я сама в это время сидела на одних только кашах, картошке, мясе, рыбе.. А салаты, фрукты? Да, как-то не задумываешься об их пользе. А ведь в них содержаться нужные антиоксиданты, которые способствуют замедлению старения организма.

2. Отказ от вредных привычек.

Для того, чтобы молодо выглядеть и быть здоровым непременно нужно отказаться от таких вредных привычек. как курение и алкоголь. А про наркоманию даже говорить не хочется. Это прямая дорога к смерти.


Правило третье – Нежное


Одинокие люди живут меньше, чем те, кто нашел свою половинку. Хочется
добавить, что не только меньше, но и хуже. В общем, нежность и любовь –
виновники выработки эндорфина, или гормона счастья. Само название звучит
обнадеживающее, не так ли? Эндорфин замедляет старение, укрепляет иммунитет
и омолаживает буквально на глазах. А еще установлено, что женщины в
возрасте, которые предаются любви дважды в неделю, выглядят примерно на 10
лет моложе! Одним словом, чем вы счастливее – тем красивее! Ищите свою
любовь.

Состояние кожи рук на удивление является не единственным признаком старения. Некоторые эксперты уверяют, что состояние ногтей также может добавлять лишние годы. Сделайте хороший маникюр, придав ногтям короткую и немного закругленную форму, а также покрасьте их бледно-розоватым лаком. Не нужно носить слишком длинные ногти и использовать перламутровый лак – это прибавит возраст.

Обратитесь к специалистам

  • курение;
  • крепкие алкогольные напитки;
  • жирная пища (сюда входят как жирное мяско, сыры твердых сортов — выше 9% жирности, так и всеми нами любимая жирная селедочка. Сливочное масло, а тем более маргарин – продукты которым вообще не место в наших холодильниках);
  • копчения (это вообще отдельная, грустная история. Почему грустная, да потому, что ну не могу я себе отказать в копченой рыбке, так а ГРУСТНАЯ то почему, да потому, что в копчении огромное количество канцерогенных веществ, т.е. приводящих к развитию онкологических заболеваний, в общем решать Вам);
  • жареные продукты (фри – это тоже один из способов жарки, т.е. чипсы – в мусор);
  • любое мучное;
  • недосыпание;
  • хроническая усталость;
  • недостаток свежего воздуха;
  • стресс.

Видите, не так уж и много.

Вспомните, как это здорово — всегда и везде быть королевой! С радостью смотреть на себя в зеркало и понимать, что все в жизни зависит от собственного желания!

Омолаживающий макияж

Забота о здоровье – дело многих дней. Добиться заметного результата получится далеко не сразу. А как быть, если хочется быть молодой и красивой уже сегодня, сейчас? Допустим, если стремительно приближаются праздники. Предстать перед друзьями и знакомыми свежей и отдохнувшей поможет омолаживающий макияж. Если вы решили стать моложе к Новому году, к 8 марта или ко дню рождения, нужно последовать несложным советам визажистов по правильному нанесению косметики. Запомните: макияж следует накладывать только при естественном освещении.

  • Для зрелой кожи бронзовые румяна подходят намного больше, чем розовые или фиолетовые.
  • Отличный выбор – пудра, которая содержит коллаген, ретинол и гидролизованный эластин: она добавляет коже влаги.
  • Если брови слишком тонкие и светлые, лицо словно теряет контур, и вы выглядите на пять лет старше. А вот широкие брови, напротив, придают облику молодости. Редкие брови нужно расчесать по направлению роста волос специальной щеточкой, на которую предварительно наносится цветной порошок для бровей. Затем ватным тампоном пригладьте волоски вверх.
  • Глаза – это окна в мир, которые, тем не менее, предательски выдают ваш истинный возраст. Когда незнакомый человек пытается оценить, сколько вам лет, глаза в данном вопросе играют решающую роль. Чтобы взгляд всегда был свежим, следует спать по 8 часов в сутки. Спасти положение может и обычный белый карандаш для глаз. Проведите им вдоль внутренних уголков глаз – это придаст взгляду выразительности и ясности и скроет кожные несовершенства вроде мелких морщинок.
  • После 40 кожа вокруг глаз истончается и несколько теряет свою эластичность. Начинают проявляться мелкие капилляры, что только усиливает впечатление усталости и отечности вокруг глаз. Выберите консилер хорошего качества, который будет осветлять темные круги и освежать лицо. Остановитесь на средстве желтоватого оттенка, по крайней мере на два тона светлее, чем ваша кожа.
  • С возрастом производство коллагена уменьшается, что заметно истончает губы. Чтобы сделать их визуально полнее, нанесите блеск для губ на середину нижней губы и на уголки верхней.[b][/b]

Одежда, которая молодит

Всего лишь несколько маленьких изменений в вашем гардеробе – и вы сможете создать образ элегантной, моложавой леди.

Программа омоложения лица

Продукты, продлевающие молодость и долголетие

Секреты антивозрастного ухода за кожей лица в 30, 40 и 50 лет. Как выглядеть молодо вне зависимости от возраста

(голосов:0)
Похожие статьи:
макияж для брюнеток с зелеными глазами

Знай, если ты брюнетка, то тебе несказанно повезло. Темноволосые девушки, от природы обладая очень яркой и выразительной внешностью, могут свободно проявить свою фантазию при создании макияжа. Девушки-брюнетки относятся к цветотипу «зима», и это, пожалуй, единственный тип внешности, которому подходит такое огромное количество разных цветов и оттенков. Но, несмотря на это, темноволосым девушкам необходимо знать несколько нюансов выполнения макияжа, которые помогут им стать еще эффектнее и привлекательнее. Сегодня я расскажу вам, как сделать красивый макияж для брюнеток.


рецепты_крпасоты_recepty_krasotyКак стать молодой и красивой всего за 30 дней? Мы привыкли автоматически наносить на лицо крем утром и вечером, иногда делать маски и скрабы и периодически пропивать курс витаминов. Но иногда надо проводить более интенсивную программу по уходу за собой. И это не только уход за кожей, но и поддержание своей красоты изнутри. Программа «красота за 30 дней» не требует слишком больших затрат, так как будут использованы только недорогие и натуральные средства.


рецепты_крпасоты_recepty_krasotyКак стать молодой и красивой всего за 30 дней? Мы привыкли автоматически наносить на лицо крем утром и вечером, иногда делать маски и скрабы и периодически пропивать курс витаминов. Но иногда надо проводить более интенсивную программу по уходу за собой. И это не только уход за кожей, но и поддержание своей красоты изнутри. Программа «красота за 30 дней» не требует слишком больших затрат, так как будут использованы только недорогие и натуральные средства.


Комментарии к статье Как стать молодой и красивой:
loading...
Загрузка...


2015