Дни рождения
Лучшие статьи

Загрузка...
17.04.16

Как похудеть не голодая


Вопрос похудения актуален для подавляющего большинства женщин, а также немалой части мужчин. Каждому человеку хочется похудеть быстро, результативно и легко.

Ответов - 19

Ингуля: IrinkaS, если на 10 й день Вы себя нормально чувствуете, то может имеет смысл дотянуть до 14 дней? А потом правильный выход, при нём очищение продолжается. У меня тоже не было никого запаха, хотя привкус во рту бяка , и криза, в сильном его проявлении, я тоже как то не заметила , но я на 8 день вышла на соках и думаю, что рановато это сделала. Так что слушайте свой организм, он подскажет! ))) Удачи!

IrinkaS: Ингуля, спасибо. Я уж думала, что я во сне хожу ем, а утром ничего не помню)))) Буду тянуть .... я думаю сейчас над рационом питания на выходе. С какого сока лучше начать? Очень хочется апельсинового..... можно с него?

Сегодня голодание практикуется иногда не только как способ похудения, но и как “лечебное средство”. Существуют специальные центры, где пациенты голодают под контролем врача, с постоянным индивидуальным наблюдением. Обычно показания к такой процедуре — заболевания сосудов, органов пищеварения, суставов и ряд других болезней. Но способ этот все же сомнителен, многие врачи придерживаются мнения, что голодание навредит в любом случае. Голодать же в домашних условиях больше суток не советуют даже представители этих центров.

После некоторого времени, проведенного без еды (около 2-3 дней), человек может начать чувствовать необычную бодрость и энергичность. Это, скорее всего, не связано с пользой или очищением, а является побочным следствием того же природного механизма защиты — организм, сочтя ситуацию вокруг критической, начинает вырабатывать адреналин и другие гормоны, которые придадут сил на короткое время, — бывшее бы необходимым животному для спасения от врагов, выхода из опасной области и, в конце концов, поиска еды.
Если вы все же хотите голодать в домашних условиях, вам нужно знать несколько правил.

И только после расщепления всех запасов гликогена (и никак не раньше!) начнется распад жиров. Кстати, по этой причине суточное голодание никак не влияет на жировые отложения и избавиться от жира на животе и бедрах не поможет.

Семидневное голодание – результаты

Как похудеть на 10 кг безопасно?

Противопоказания к голоданию

Голодание является небезопасной процедурой, вследствие чего оно подходит не всем, и существуют некоторые противопоказания к голоданию, к которым относятся:

Цель у голодания благородная. Стать прекрасной, как богиня. Главное, не перестараться. Давайте рассуждать, помогает ли голодание сбросить вес и как сильно. Конечно, пока еда не будет поступать в организм, тело будет худеть. Ведь если ему нечем питаться извне, он будет жить на том, что есть. То есть на давно нажитых жирах и мышечной ткани. А когда Вы начнете есть, то и организм будет рад стараться. Начнет использовать вновь поступающие вещества, да еще и впрок откладывать, на случай, если подача пищи вновь прекратится.

Как действовать правильно

Человек, являя собой венец эволюционного процесса, получил совершеннейший приспособительный механизм. Когда организм не получает пищи извне, он переходит на собственные ресурсы. В "энергетическую топку" идут "свои" углеводы, белки, жиры, все отжившие старые клетки, болезненно измененная ткань, а также опухоли, отеки, спайки, шлаки, - все то, что не нужно организму. Во время голода организм очищается от ядовитых веществ, накапливающихся в нем в результате болезней, приема лекарств, алкоголя, табака, неправильного питания. Наряду со стимуляцией жизненных процессов происходит противоположный процесс- расслабление, отдых важнейших систем и органов нашего тела.

Интенсивность головной боли при голодании зависит от степени зашлакованности организма. Чем она больше, тем будут сильнее головные боли при голодании.

голодание уменьшает выделение инсулиноподобного гормона роста I

Кому рекомендуется суточное лечебное голодание

Зачем голодать?

Голодайте на здоровье!

Голодание восстанавливает организм

какой вид голодания эффективней?

в ней 0ккл

(голосов:0)
Похожие статьи:


Вопрос похудения актуален для подавляющего большинства женщин, а также немалой части мужчин. Каждому человеку хочется похудеть быстро, результативно и легко.

Ответов - 19

Ингуля: IrinkaS, если на 10 й день Вы себя нормально чувствуете, то может имеет смысл дотянуть до 14 дней? А потом правильный выход, при нём очищение продолжается. У меня тоже не было никого запаха, хотя привкус во рту бяка , и криза, в сильном его проявлении, я тоже как то не заметила , но я на 8 день вышла на соках и думаю, что рановато это сделала. Так что слушайте свой организм, он подскажет! ))) Удачи!


 Как похудеть без ущерба для здоровья

 Ищите как похудеть без вреда для здоровья, мечтая о легкости и поистине привлекательных формах? Время пришло! Мы расскажем вам об эффективной методике, которая не только поможет избавиться вас от лишних сантиметров на талии, но и привести общее состояние организма в порядок.
 Вы навсегда забудете о других изнурительных диетах и сможете наслаждаться своим новым внешним видом.





как сбросить 5 кг за неделюВ преддверии разгара летнего сезона для многих девушек стал актуален вопрос о том, как похудеть. Причем как только мы признаемся себе в том, что вес вышел за пределы нормы, мы хотим исправить положение мгновенно – срочно сбросить вес, буквально за неделю избавиться от 5 кг. Кто-то удивится: как похудеть на 5 кг за месяц?! Это же невозможно! Но, оказывается, есть немало способов достичь желаемого, о чем мы и расскажем в нашей статье.


Комментарии к статье Сколько нужно голодать чтобы похудеть:
Загрузка...


2015