/
/
Рецепт котлет из куриной грудки для пароварки

Кулинарный рецепт Котлеты куриные в пароварке

Худеющим persongeileracount chat_bubble0

Куриные котлеты готовятся в пароварке 30 минут.

Чтобы кипение было равномерным и не прерывалось, нужно обязательно следить за уровнем воды в котлат и вовремя её доливать. Куриные котлеты в пароварке классические Ингредиенты: Филе курицы порежьте кусочками и дважды пропустите через мясорубку или измельчите в блендере. Хлеб без корки замочите в молоке или сливках на 15 минут.

Фарш соедините с хлебом, посолите, положите по вкусу перец необязательно. Котлетную массу снова пропустите через мясорубку.

Добавьте размягчённое сливочное масло и всё хорошо перемешайте. Чаши пароварки смажьте растительным маслом.

Смоченными холодной водой руками сформируйте котлеты. Уложите их в чаши на небольшом расстоянии друг от друга, при этом стараясь оставить между ними как можно больше отверстий для свободной циркуляции пара.

Рецепт приготовления куриных паровых котлет:

Корзину-пароварку смазываем растительным маслом. Мокрыми руками формируем котлеты такого размера как на фото и выкладываем их в корзинку.

рецепт котлет из куриной грудки для пароварки

Устанавливаем над чашей и закрываем крышкой. После сигнала аккуратно вынимаем корзинку из чаши.

Котлеты получились вкусные и сочные. А главное они диетические — без обжаривания, без хлеба в составе.

Из указанного количества продуктов получается 8 котлет. Это значит, что блюдо нужно готовить в два подхода или вторую часть котлет заморозить.

Молоко или сливки мл. В молоке нужно замочить хлеб. Репчатый лук 20 г.

Соль и перец по вкусу. В этот вариант при желании можно добавить яйцо, но без него котлеты получаются более нежные. В летний и осенний период когда но столах много овощей, в куриные паровые котлеты я добавляю помидоры, перец, кабачок, зелень, морковь и другие овощи по вкусу. Можно добавить пароварк один овощ, а можно.

Читайте также:
Куриные ножки в майонезе в духовке рецепты с фото
Рецепты салатов легкие с растительным маслом
Рецепт запеченной курицы целиком в духовке с хрустящей

0 комментариев