/
/
Куриный суп с грибами диетический рецепт

Диетический грибной суп: 3 простых рецепта

Грибы personПетр chat_bubble0

Нарезаем картофель Корнеплоды помоем и почистим. Измельчим картофель кубиком среднего размера. Будем делать этот процесс в последнюю очередь, перед тем, как добавлять картофель в бульон, чтобы овощи не потемнели.

Добавляем порезанный картофель Проварим куриное филе в бульоне минут и осторожно достанем его из кастрюли. В готовый бульон добавим измельченный картофель.

Ингредиенты для приготовления первого блюда

Дадим ему закипеть и уменьшим мощность плиты до минимума. Добавляем пассерованные овощи Согласно рецепту проварим картофель 7 минут и добавим в суп морковь с луком. рецеет

куриный суп с грибами диетический рецепт

Добавляем обжаренные грибы Следом за пассерованными овощами всыплем грибы. Снова все перемешаем и продолжим готовить ингредиенты на медленном огне.

Диетический куриный суп с овощами

Измельчаем вареное мясо и добавляем к остальным ингредиентам Мясо птицы остудим, тогда с ним будет удобно работать. Нарежем вареное филе крупными кусочками продолговатой формы.

Затем вернем измельченное мясо в куриный суп с шампиньонами. Добавляем ароматные специи и соль Теперь приправим блюдо специями для остроты и аромата. Чистим тыкву и морковь, затем мелко нарезаем кубиками. Добавляем мл воды и закрыв крышкой, диатический тушиться на 15 минут, чтобы овощи стали мягкими.

Ингредиенты для супа с грибами и курицей

Затем размельчаем их блендером до состояния крема или каши. Полученную смесь перекладываем в кастрюлю и постепенно смешиваем с молоком. Варить нужно на небольшом огне около минут, без кипячения.

Соль, перец добавляем по вкусу. Перед подачей фитнес суп декорируем зеленьюперьями миндаля либо кедровыми орешками рецопт добавляем тыквенное масло. По желанию можно измельчить блендером до однообразной консистенции с добавлением молока. Массу выложить в кипящий бульон, добавить специи и соль, довести до кипения, после чего суп будет готов. На стол подают с мелко порубленной зеленью.

Диетический овощной суп

Полезные советы для приготовления постных супов При готовке низкокалорийных, диетических горячих блюд, могут подойти и другие виды грибов: Все зависит от того, грибсми рецепт вы выбрали. Приготовление филе, шампиньонов и картофеля требует особого внимания, так как мясо вареной курицы необходимо вынуть из пошаговый рецепт и порезать на мелкие кусочки. Делать это следует аккуратно, так как оно очень горячее.

Следующим шагом будет добавление в бульон нарезанного картофеля и лаврового листа. Содержимое кастрюли следует поставить на огонь и варить 10 минут на среднем огне.

Нарезанные шампиньоны подвергаются обжарке. Их необходимо готовить до тех пор, пока вся имеющаяся в них усп влага не испариться. Затем в бульон с картофелем можно бросить обжаренные грибы и варить все ингредиенты еще минут. В это же время добавляется и вермишель, обжаренные овощи и свежая зелень, предварительно мелко порезанная.

Остается всего 7 -8 минут проварить суп, закрыв крышкой. За 3 минуты до конца приготовления блюдо требуется посолить и поперчить.

Читайте также:
Рецепт салата цезарь с пекинской капустой с фото
Овощные котлеты рецепты с фото простые
Суп с фрикадельками из мясного фарша рецепты
Запеченная курица при гв рецепт
Пряничные топперы на торт рецепт
Рецепты супов на дюкана этап атака
Форель под овощами в духовке рецепт

0 комментариев